Merawat Gigi Anak di Rumah: dari Gigi Pertama sampai Usia Sekolah

Mengajarkan anak menyikat gigi bukan pekerjaan sekali jadi. Kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari di rumah justru yang menentukan apakah gigi susunya bertahan sehat sampai gigi permanen tumbuh menggantikannya. Berikut rangkuman anjuran dari layanan kesehatan resmi, lalu apa yang bisa Anda kerjakan sendiri di rumah.

Kapan mulai menyikat gigi anak

NHS menyarankan mulai menyikat gigi bayi begitu gigi susu pertamanya menembus gusi — umumnya sekitar usia 6 bulan, tetapi bisa lebih awal atau lebih lambat. Yang menyikat adalah orang tua atau pengasuh, bukan anaknya.

Rutinitasnya dua kali sehari, masing-masing sekitar dua menit, dengan pasta gigi berfluoride. Satu kali dikerjakan sebelum tidur, satu kali lagi di waktu lain. Menyikat sebelum tidur termasuk yang penting, jadi jangan dilewatkan.

Berapa banyak pasta gigi, dan berapa kadar fluoridenya

Jumlah pasta gigi dan kadar fluoride mengikuti usia anak. Periksa keterangan pada kemasannya:

• Sampai 3 tahun: pasta gigi anak dengan fluoride minimal 1.000 ppm, dipakai hanya seoles tipis di sikat. Orang tua yang menyikatkan.
• 3 sampai 6 tahun: pasta gigi anak 1.000–1.500 ppm, sebesar kacang polong. Anak didorong menyikat sendiri sambil tetap diawasi.
• 7 tahun ke atas: pasta gigi berfluoride 1.350–1.500 ppm. Anak sudah bisa menyikat sendiri, tetapi sebaiknya tetap ditonton supaya menyikat dengan benar dan cukup dua menit.

Anak segala usia boleh memakai pasta gigi keluarga yang mengandung 1.350–1.500 ppm fluoride; dokter gigi bisa menyarankan kadar lebih tinggi bila perlu.

Setelah menyikat, ludahkan sisa pasta gigi dan jangan berkumur dengan air. Berkumur membilas fluoride yang masih menempel di gigi sehingga daya lindunginya berkurang. Usahakan anak tidak memakan atau menjilat pasta gigi langsung dari tube.

Cara menyikat yang bisa diikuti anak kecil

NHS menyebut beberapa hal yang membuat menyikat gigi anak lebih mudah dan lebih bersih:

• Pandu tangan anak agar ia merasakan gerakan yang benar, lalu menyikat dengan gerakan kecil melingkar.
• Gunakan cermin supaya anak melihat sendiri bagian mana yang sedang dibersihkan.
• Pilih sikat kecil berbulu lembut yang sesuai usia anak.
• Jangan lupa menyikat gusi secara lembut dan bagian belakang gigi.
• Jadikan menyikat gigi menyenangkan; pengatur waktu sederhana selama sekitar dua menit membantu anak tahu kapan selesai.
• Jangan biarkan anak berjalan atau berlari dengan sikat gigi di mulut, karena bisa terluka bila terjatuh.

Anak perlu dibantu atau diawasi saat menyikat gigi sampai setidaknya usia 7 tahun.

Gula dan kebiasaan makan yang berpengaruh

World Health Organization menjelaskan bahwa karies terjadi ketika plak di permukaan gigi mengubah gula bebas menjadi asam yang merusak gigi dari waktu ke waktu. Yang dimaksud gula bebas bukan hanya gula pasir yang ditambahkan ke makanan atau minuman, tetapi juga gula dalam madu, sirup, dan jus buah. Asupan gula bebas yang tinggi dan berlangsung terus-menerus, ditambah paparan fluoride yang kurang dan plak yang tidak dibersihkan dengan menyikat gigi, bisa berujung pada karies, nyeri, bahkan kehilangan gigi dan infeksi.

Karena itu WHO menganjurkan pola makan seimbang yang rendah gula bebas, menjadikan air sebagai minuman utama, dan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride 1.000–1.500 ppm.

Kalau gigi susu anak sudah berlubang

Kerusakan gigi di tahap awal sering tidak menimbulkan keluhan sama sekali. NHS menyebut tanda yang perlu diwaspadai: lubang pada gigi, nyeri gigi, nyeri menusuk saat makan atau minum yang panas, dingin, atau manis, serta bercak putih, cokelat, atau hitam pada gigi. Bila infeksinya berlanjut, bisa muncul kumpulan nanah yang nyeri.

Dokter gigi dapat memberikan perawatan fluoride untuk menghentikan karies yang masih awal, menambal bila sudah terbentuk lubang, melakukan perawatan saluran akar bila kerusakan sudah mencapai jaringan di tengah gigi, atau mencabut gigi yang sudah tidak bisa dipertahankan. Pemeriksaan gigi berkala tetap perlu meski anak tidak mengeluh apa pun.

NHS juga menyebut bahwa gigi belakang permanen yang baru tumbuh dapat dilindungi dengan fissure sealant, dan aplikasi fluoride varnish secara berkala bisa ditawarkan, terutama pada anak yang berisiko. Tanyakan keduanya saat kunjungan anak Anda.

Pertanyaan yang sering muncul

• Pada usia berapa anak bisa menyikat giginya sendiri? Menurut NHS, anak usia 7 tahun ke atas seharusnya sudah bisa menyikat sendiri, tetapi tetap sebaiknya diawasi agar menyikat dengan benar selama sekitar dua menit. Anak di bawah usia itu masih perlu dibantu atau diawasi.
• Berapa banyak pasta gigi yang tepat untuk anak? Sampai usia 3 tahun cukup seoles tipis dengan pasta gigi fluoride minimal 1.000 ppm; usia 3–6 tahun sebesar kacang polong dengan pasta gigi 1.000–1.500 ppm; usia 7 tahun ke atas 1.350–1.500 ppm. Setelah menyikat, ludahkan dan jangan berkumur.
• Anak saya menolak menyikat gigi, apa yang bisa dilakukan? Jadikan bagian dari rutinitas harian yang sama setiap kali, pakai sikat kecil berbulu lembut sesuai usianya, pandu tangannya, dan pakai cermin serta pengatur waktu dua menit supaya ia tahu kapan selesai. Menyikat gigi sebelum tidur adalah kebiasaan yang sayang kalau dilewatkan.

Perawatan gigi anak di Serang

One Dental Clinic di Serang melayani pemeriksaan dan perawatan gigi anak, termasuk penambalan gigi susu dan pemantauan tumbuh kembang gigi. Cara kami menangani anak yang baru pertama kali datang, termasuk langkah supaya ia tidak takut, ada di halaman perawatan gigi anak.

Kalau gigi anak Anda sudah terlihat berlubang atau mengeluh nyeri, penambalan gigi bisa menjaga gigi susunya tetap berfungsi sampai waktunya tanggal. Untuk gambaran kunjungan pertama dan cara menyiapkan anak dari rumah, lihat artikel anak pertama kali ke dokter gigi.

Artikel ini bersifat informasi dan bukan pengganti pemeriksaan langsung oleh dokter gigi. Setiap anak berbeda, jadi kondisi gigi dan gusinya perlu diperiksa oleh dokter gigi.